Více než 5 % pro zřetelnější zlepšení cukru
- Publikováno v
- J Acad Nutr Diet 2015
- Počet lidí ve studii
- 6 754
V 11 studiích s 6 754 dospělými s cukrovkou 2. typu se zřetelné zlepšení cukru v krvi, krevních tuků a krevního tlaku objevilo v programech, ve kterých lidé zhubli 5 % a více.
- Ověřeno v
- PubMed 25935570
- Publikováno v
- J Acad Nutr Diet 2015
- Naposledy ověřeno
- 30. října 2026
Hlavní zjištění
Tato souhrnná analýza 11 randomizovaných studií s 6 754 dospělými s cukrovkou 2. typu a nadváhou nebo obezitou hodnotila výsledky po 12 měsících. Většina programů vedla k úbytku hmotnosti pod 5 %, přibližně 3 kg, a nepřinesla zřetelnou změnu HbA1c (dlouhodobého cukru v krvi), krevních tuků ani krevního tlaku. Dva programy, ve kterých lidé zhubli 5 % a více a které oba zahrnovaly pravidelný pohyb a častý kontakt se zdravotníky, zřetelný přínos ukázaly.
Ve zkratce
- Typ studie
- souhrnná analýza randomizovaných studií (metaanalýza)
- Počet lidí ve studii
- 6 754
- Jak dlouho
- 12 měsíců a více
- Srovnání s
- jiné programy na hubnutí nebo běžná péče
- Hlavní výsledek
- Zřetelný přínos se objevil při úbytku 5 % a více, ne při menším.
- Síla důkazů
- Randomizované studie
Co tato studie neukazuje
Na 5 % a více se dostaly jen dvě skupiny ve studiích, takže srovnání stojí na malém počtu studií. Programy, které fungovaly, byly intenzivní.
Výsledky studií ve skupinách lidí, většinou v programech zaměřených na stravu a pohyb. Nelze je slíbit konkrétnímu člověku. Informace mají vzdělávací charakter a nenahrazují konzultaci s lékařem.
Více k tématu metabolismus
- Nižší riziko cukrovky s každým kilemDlouhodobé nebo observační studie · Hamman et al., Diabetes Care 2006
- Lepší odpověď na inzulinMalé studie nebo bez srovnání · Magkos et al., Cell Metab 2016
- Polovina nových případů cukrovkyRandomizované studie · Tuomilehto et al., NEJM 2001
- Více než 5 % pro zřetelnější zlepšení cukruRandomizované studie · Franz et al., J Acad Nutr Diet 2015
- Častější remise cukrovky s menším příjmem kaloriíRandomizované studie · Jayedi et al., Am J Clin Nutr 2023
- Remise cukrovky 2. typu po 2 letechRandomizované studie · Lean et al., Lancet Diabetes Endocrinol 2019
- Méně nových případů cukrovky 2. typuRandomizované studie · Ruiz-Canela et al., Ann Intern Med 2025
Další krok je rozhovor, ne rozhodnutí
O tom, zda je pro vás vhodná nějaká léčba, rozhoduje lékař s licencí. Odpovědí může být i žádná léčba.
1Vyplníte krátký formulář
2Zavoláme vám do 24 hodin
3Placená 20minutová videokonzultace s lékařem
4Lékař s vámi projde možnosti a rozhodne, co je pro vás vhodné