Nižší tuhost jater díky stravě
- Publikováno v
- Clin Nutr 2022
- Počet lidí ve studii
- 3 037
Ve 26 studiích se 3 037 dospělými se ztučnělými játry snížily diety se sníženým příjmem kalorií a středomořská strava jaterní enzymy, tuk v játrech i tuhost jater.
- Ověřeno v
- PubMed 35947894
- Publikováno v
- Clin Nutr 2022
- Naposledy ověřeno
- 30. října 2026
Hlavní zjištění
Tento přehled spojil 26 studií se 3 037 dospělými se ztučnělými játry, které testovaly diety se sníženým příjmem kalorií nebo středomořskou stravu. Dohromady diety snížily jaterní enzymy, tuk v játrech i tuhost jater. Čím více se omezil příjem kalorií, tím větší bylo zlepšení jaterních testů a hmotnosti.
Ve zkratce
- Typ studie
- přehled spojující randomizované i nerandomizované kontrolované studie (metaanalýza)
- Počet lidí ve studii
- 3 037
- Srovnání s
- srovnávací skupiny v zahrnutých studiích
- Hlavní výsledek
- Diety snížily jaterní enzymy, tuk v játrech i tuhost jater.
- Síla důkazů
- Dlouhodobé nebo observační studie
Co tato studie neukazuje
Studie se hodně lišily v tom, jak diety vedly a jak játra měřily, a ne všechny byly randomizované. Abstrakt neuvádí velikost změn, jen že byly statisticky zřetelné.
Výsledky studií ve skupinách lidí, většinou v programech zaměřených na stravu a pohyb. Nelze je slíbit konkrétnímu člověku. Informace mají vzdělávací charakter a nenahrazují konzultaci s lékařem.
Více k tématu játra
- Menší zánět jaterMalé studie nebo bez srovnání · Vilar-Gomez et al., Gastroenterology 2015
- Lepší výsledky biopsie jaterMalé studie nebo bez srovnání · Promrat et al., Hepatology 2010
- Méně tuku v játrechMalé studie nebo bez srovnání · Lazo et al., Diabetes Care 2010
- Remise ztučnělých jaterRandomizované studie · Wong et al., J Hepatol 2013
- Ztučnělá játra mohou zmizetDlouhodobé nebo observační studie · Zelber-Sagi et al., J Hepatol 2012
- Méně tuku v játrech díky pohybuRandomizované studie · Katsagoni et al., Metabolism 2017
- Nižší tuhost jater díky stravěDlouhodobé nebo observační studie · Haigh et al., Clin Nutr 2022
Další krok je rozhovor, ne rozhodnutí
O tom, zda je pro vás vhodná nějaká léčba, rozhoduje lékař s licencí. Odpovědí může být i žádná léčba.
1Vyplníte krátký formulář
2Zavoláme vám do 24 hodin
3Placená 20minutová videokonzultace s lékařem
4Lékař s vámi projde možnosti a rozhodne, co je pro vás vhodné