Bohatší střevní bakterie
- Publikováno v
- Nature 2013
- Počet lidí ve studii
- 49
U 49 lidí vzrostla během diety na hubnutí pestrost genů jejich střevních bakterií u těch, kteří ji měli nízkou. Bez srovnávací skupiny.
- Ověřeno v
- PubMed 23985875
- Publikováno v
- Nature 2013
- Naposledy ověřeno
- 30. října 2026
Hlavní zjištění
Tato studie sledovala 49 dospělých (38 s obezitou a 11 s nadváhou) během diety na hubnutí a následné fáze stabilní hmotnosti a zkoumala geny jejich střevních bakterií. Přibližně 40 % začínalo s méně pestrou směsí střevních bakterií a tito lidé měli více metabolických potíží a mírný, dlouhodobý zánět. Během diety pestrost genů střevních bakterií u této skupiny vzrostla a zdravotní ukazatele se zlepšily, zánět se však zlepšil méně.
Ve zkratce
- Typ studie
- malá studie diety, bez srovnávací skupiny
- Počet lidí ve studii
- 49
- Hlavní výsledek
- Pestrost genů střevních bakterií během diety vzrostla u lidí, kteří ji měli nízkou.
- Síla důkazů
- Malé studie nebo bez srovnání
Co tato studie neukazuje
Malá studie bez srovnávací skupiny, takže nemůže ukázat, že změnu způsobila samotná dieta. Neukazuje, že pestřejší společenství střevních bakterií vede později k lepšímu zdraví.
Výsledky studií ve skupinách lidí, většinou v programech zaměřených na stravu a pohyb. Nelze je slíbit konkrétnímu člověku. Informace mají vzdělávací charakter a nenahrazují konzultaci s lékařem.
Více k tématu trávení
- Bohatší střevní bakterieMalé studie nebo bez srovnání · Cotillard et al., Nature 2013
- Méně pálení žáhyMalé studie nebo bez srovnání · Singh et al., Obesity 2013
- Vyšší šance na zmírnění refluxuDlouhodobé nebo observační studie · Ness-Jensen et al., Am J Gastroenterol 2013
- Pestřejší střevní bakterieRandomizované studie · García-Gavilán et al., Am J Clin Nutr 2024
- Méně úniků stoliceDlouhodobé nebo observační studie · Markland et al., Int Urogynecol J 2011
Další krok je rozhovor, ne rozhodnutí
O tom, zda je pro vás vhodná nějaká léčba, rozhoduje lékař s licencí. Odpovědí může být i žádná léčba.
1Vyplníte krátký formulář
2Zavoláme vám do 24 hodin
3Placená 20minutová videokonzultace s lékařem
4Lékař s vámi projde možnosti a rozhodne, co je pro vás vhodné