Bohatšie črevné baktérie

Publikované v: Nature 2013
Počet ľudí v štúdii: 49

U 49 ľudí sa počas diéty na chudnutie zvýšila pestrosť génov ich črevných baktérií u tých, ktorí ju mali nízku. Bez porovnávacej skupiny.

Overené v: PubMed 23985875
Publikované v: Nature 2013
Naposledy overené: 30. októbra 2026

Hlavné zistenie

Táto štúdia sledovala 49 dospelých (38 s obezitou a 11 s nadváhou) počas diéty na chudnutie a potom počas fázy so stabilnou hmotnosťou a analyzovala gény ich črevných baktérií. Približne 40 % začínalo s menej pestrou zmesou črevných baktérií a títo ľudia mali viac metabolických problémov a mierny dlhotrvajúci zápal. Počas diéty sa v tejto skupine pestrosť génov črevných baktérií zvýšila a ich zdravotné ukazovatele sa zlepšili, hoci zápal sa zlepšil menej.

V skratke

Typ štúdie: malá štúdia diéty, bez porovnávacej skupiny
Počet ľudí v štúdii: 49
Hlavný výsledok: Pestrosť génov črevných baktérií sa počas diéty zvýšila u ľudí, ktorí ju mali nízku.
Sila dôkazov: Malé štúdie alebo bez porovnania

Čo táto štúdia neukazuje

Malá štúdia bez porovnávacej skupiny, takže nevie ukázať, že zmenu spôsobila samotná diéta. Neukazuje, že pestrejšie črevné spoločenstvo vedie neskôr k lepšiemu zdraviu.

Výsledky štúdií v skupinách ľudí, väčšinou v programoch zameraných na stravu a pohyb. Nedajú sa sľúbiť konkrétnemu človeku. Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom.

Viac o téme trávenie

Ďalší krok je rozhovor, nie rozhodnutie

O tom, či je pre vás vhodná nejaká liečba, rozhoduje lekár s licenciou. Odpoveďou môže byť aj žiadna liečba.

1
Vyplníte krátky formulár
2
Zavoláme vám do 24 hodín
3
Platená 20-minútová videokonzultácia s lekárom
4
Lekár s vami prejde možnosti a rozhodne, čo je pre vás vhodné

Chcete to prebrať s lekárom?

Rezervovať konzultáciu