Nižší krevní tlak
- Publikováno v
- Hypertension 2003
- Počet lidí ve studii
- 4 874
Krevní tlak v průměru přibližně o 1 mmHg nižší na každý shozený kilogram, ve 25 studiích.
- Ověřeno v
- PubMed 12975389
- Publikováno v
- Hypertension 2003
- Naposledy ověřeno
- 30. října 2026
Hlavní zjištění
Tato souhrnná analýza 25 randomizovaných studií se 4 874 lidmi sledovala hubnutí díky menšímu příjmu jídla, většímu pohybu nebo obojímu. Průměrný úbytek přibližně 5 kg souvisel se systolickým krevním tlakem (horní číslo při měření) nižším přibližně o 4,4 mmHg, tedy přibližně o 1 mmHg na každý shozený kilogram. Skupiny, které v průměru zhubly více než 5 kg, zaznamenaly větší pokles.
Ve zkratce
- Typ studie
- souhrnná analýza randomizovaných studií (metaanalýza)
- Počet lidí ve studii
- 4 874
- Srovnání s
- srovnávací skupiny ve studiích
- Hlavní výsledek
- Přibližně o 1 mmHg nižší krevní tlak na každý shozený kilogram.
- Síla důkazů
- Randomizované studie
Co tato studie neukazuje
Jde o průměry ze studií různé délky a s různými skupinami, takže změna u konkrétního člověka se může lišit. Abstrakt neuvádí, jak dlouho nižší krevní tlak vydržel.
Výsledky studií ve skupinách lidí, většinou v programech zaměřených na stravu a pohyb. Nelze je slíbit konkrétnímu člověku. Informace mají vzdělávací charakter a nenahrazují konzultaci s lékařem.
Více k tématu srdce
- Nižší krevní tlakRandomizované studie · Neter et al., Hypertension 2003
- Lepší rizikové faktory srdceDlouhodobé nebo observační studie · Wing et al., Diabetes Care 2011
- Nižší riziko vysokého tlakuRandomizované studie · Stevens et al., Ann Intern Med 2001
- Nižší riziko vážných srdečních příhodDlouhodobé nebo observační studie · Gregg et al., Lancet Diabetes Endocrinol 2016
- Méně epizod nepravidelného rytmu srdceRandomizované studie · Abed et al., JAMA 2013
- Lepší ukazatele rizika srdce od 55 letRandomizované studie · Salas-Salvadó et al., Diabetes Care 2019
- Nebylo méně infarktů ani cévních mozkových příhod v jedné velké studiiRandomizované studie · Look AHEAD Research Group, N Engl J Med 2013
- Trvalé zlepšení rizika srdce i při opětovném přibráníRandomizované studie · Hartmann-Boyce et al., Circ Cardiovasc Qual Outcomes 2023
Další krok je rozhovor, ne rozhodnutí
O tom, zda je pro vás vhodná nějaká léčba, rozhoduje lékař s licencí. Odpovědí může být i žádná léčba.
1Vyplníte krátký formulář
2Zavoláme vám do 24 hodin
3Placená 20minutová videokonzultace s lékařem
4Lékař s vámi projde možnosti a rozhodne, co je pro vás vhodné