a.clinicHovoriť s lekárom
Rezervovať konzultáciu
Malé štúdie alebo bez porovnaniaMetabolizmus

Lepšia odpoveď na inzulín

Publikované v
Cell Metab 2016
Počet ľudí v štúdii
33

V malej randomizovanej štúdii zlepšilo schudnutie o približne 5 % hmotnosti to, ako pečeň, svaly a tuk reagujú na inzulín.

Overené v
PubMed 26916363
Publikované v
Cell Metab 2016
Naposledy overené
30. októbra 2026

Hlavné zistenie

V tejto malej štúdii v USA s dospelými s obezitou si ľudia buď udržali stabilnú hmotnosť, alebo schudli diétou a niektorí potom schudli ešte viac. Schudnutie o približne 5 % zlepšilo to, ako pečeň, svaly a tuk reagujú na inzulín, a ako dobre pankreas inzulín tvorí. Schudnutie o približne 11 % a potom o 16 % prinieslo ďalšie zlepšenie odpovede svalov na inzulín a funkcie pankreasu.

V skratke

Typ štúdie
malá randomizovaná štúdia
Počet ľudí v štúdii
33
Ako dlho
približne 3,5 mesiaca do úbytku 5 % (približne 10 mesiacov do 16 %)
Porovnanie s
ľudia, ktorí si udržali stabilnú hmotnosť
Hlavný výsledok
Úbytok približne 5 % zlepšil odpoveď pečene, svalov a tuku na inzulín.
Sila dôkazov
Malé štúdie alebo bez porovnania

Čo táto štúdia neukazuje

Malá skupina: štúdiu dokončilo 33 ľudí a len 9 pokračovalo k väčšiemu úbytku. Merali sa procesy v tele, nie ochorenia.

Výsledky štúdií v skupinách ľudí, väčšinou v programoch zameraných na stravu a pohyb. Nedajú sa sľúbiť konkrétnemu človeku. Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom.

Viac o téme metabolizmus

  1. Nižšie riziko cukrovky s každým kilomDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Hamman et al., Diabetes Care 2006
  2. Lepšia odpoveď na inzulínMalé štúdie alebo bez porovnania · Magkos et al., Cell Metab 2016
  3. Polovičný počet nových prípadov cukrovkyRandomizované štúdie · Tuomilehto et al., NEJM 2001
  4. Viac ako 5 % pre jasnejšie zlepšenie cukru v krviRandomizované štúdie · Franz et al., J Acad Nutr Diet 2015
  5. Častejšia remisia cukrovky pri menšom príjme kalóriíRandomizované štúdie · Jayedi et al., Am J Clin Nutr 2023
  6. Remisia cukrovky 2. typu po 2 rokochRandomizované štúdie · Lean et al., Lancet Diabetes Endocrinol 2019
  7. Menej nových prípadov cukrovky 2. typuRandomizované štúdie · Ruiz-Canela et al., Ann Intern Med 2025

Ďalší krok je rozhovor, nie rozhodnutie

O tom, či je pre vás vhodná nejaká liečba, rozhoduje lekár s licenciou. Odpoveďou môže byť aj žiadna liečba.

  1. 1

    Vyplníte krátky formulár

  2. 2

    Zavoláme vám do 24 hodín

  3. 3

    Platená 20-minútová videokonzultácia s lekárom

  4. 4

    Lekár s vami prejde možnosti a rozhodne, čo je pre vás vhodné

Chcete to prebrať s lekárom?

Rezervovať konzultáciu