Nižšie riziko cukrovky s každým kilom
- Publikované v
- Diabetes Care 2006
- Počet ľudí v štúdii
- 1 079
U 1 079 ľudí s vysokým rizikom súvisel každý schudnutý kilogram s o 16 % nižším rizikom cukrovky počas 3,2 roka.
- Overené v
- PubMed 16936160
- Publikované v
- Diabetes Care 2006
- Naposledy overené
- 30. októbra 2026
Hlavné zistenie
Táto analýza sa zamerala len na 1 079 ľudí v skupine so zmenou životného štýlu v štúdii Diabetes Prevention Program, s priemerným BMI približne 34. Najsilnejším ukazovateľom toho, kto sa vyhol cukrovke 2. typu, bolo chudnutie. Každý schudnutý kilogram súvisel s o 16 % nižším rizikom počas 3,2 roka, po zohľadnení zmien v strave a pohybe. Medzi ľuďmi, ktorí nedosiahli cieľ v hmotnosti, súviselo splnenie cieľa v pohybe aj tak s o 44 % menším počtom prípadov.
V skratke
- Typ štúdie
- analýza jednej skupiny v randomizovanej štúdii
- Počet ľudí v štúdii
- 1 079
- Ako dlho
- 3,2 roka
- Porovnanie s
- ľudia v tom istom programe, ktorí schudli menej
- Hlavný výsledok
- Každý schudnutý kilogram súvisel s o 16 % nižším rizikom cukrovky.
- Sila dôkazov
- Dlhodobé alebo pozorovacie štúdie
Čo táto štúdia neukazuje
Ide o analýzu v rámci jednej skupiny štúdie, takže ukazuje súvislosť, nie dôkaz, že nižšie riziko spôsobil každý kilogram. Všetci účastníci boli dospelí z USA s vysokým rizikom.
Výsledky štúdií v skupinách ľudí, väčšinou v programoch zameraných na stravu a pohyb. Nedajú sa sľúbiť konkrétnemu človeku. Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom.
Viac o téme metabolizmus
- Nižšie riziko cukrovky s každým kilomDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Hamman et al., Diabetes Care 2006
- Lepšia odpoveď na inzulínMalé štúdie alebo bez porovnania · Magkos et al., Cell Metab 2016
- Polovičný počet nových prípadov cukrovkyRandomizované štúdie · Tuomilehto et al., NEJM 2001
- Viac ako 5 % pre jasnejšie zlepšenie cukru v krviRandomizované štúdie · Franz et al., J Acad Nutr Diet 2015
- Častejšia remisia cukrovky pri menšom príjme kalóriíRandomizované štúdie · Jayedi et al., Am J Clin Nutr 2023
- Remisia cukrovky 2. typu po 2 rokochRandomizované štúdie · Lean et al., Lancet Diabetes Endocrinol 2019
- Menej nových prípadov cukrovky 2. typuRandomizované štúdie · Ruiz-Canela et al., Ann Intern Med 2025
Ďalší krok je rozhovor, nie rozhodnutie
O tom, či je pre vás vhodná nejaká liečba, rozhoduje lekár s licenciou. Odpoveďou môže byť aj žiadna liečba.
1Vyplníte krátky formulár
2Zavoláme vám do 24 hodín
3Platená 20-minútová videokonzultácia s lekárom
4Lekár s vami prejde možnosti a rozhodne, čo je pre vás vhodné