Menej nových prípadov cukrovky 2. typu
- Publikované v
- Ann Intern Med 2025
- Počet ľudí v štúdii
- 4 746
V španielskej štúdii so 4 746 dospelými vo veku 55 až 75 rokov súvisela stredomorská strava so zníženým príjmom kalórií a viac pohybu s o 31 % menším počtom nových prípadov cukrovky 2. typu počas približne 6 rokov.
- Overené v
- PubMed 40854218
- Publikované v
- Ann Intern Med 2025
- Naposledy overené
- 30. októbra 2026
Hlavné zistenie
Do štúdie PREDIMED-Plus sa zapojilo 4 746 dospelých vo veku 55 až 75 rokov v Španielsku s nadváhou alebo obezitou a metabolickým syndrómom, teda súborom rizikových faktorov srdca, ale bez cukrovky. Náhodne ich rozdelili buď do skupiny so stredomorskou stravou s plánovaným príjmom o 600 kalórií denne nižším, viac pohybom a podporou pri chudnutí, alebo do skupiny s radami o stredomorskej strave bez obmedzenia kalórií. Počas mediánu 6 rokov ochorelo na cukrovku 2. typu 9,5 % skupiny v programe, oproti 12,0 % porovnávacej skupiny, čo je o 31 % nižší výskyt. Skupina v programe tiež viac schudla a viac sa jej zmenšil obvod pása.
V skratke
- Typ štúdie
- randomizovaná štúdia (PREDIMED-Plus), plánovaný vedľajší výsledok, nie hlavný
- Počet ľudí v štúdii
- 4 746
- Ako dlho
- približne 6 rokov (medián)
- Porovnanie s
- ľudia, ktorí dostali rady o stredomorskej strave bez obmedzenia kalórií
- Hlavný výsledok
- O 31 % menej nových prípadov cukrovky 2. typu počas približne 6 rokov.
- Sila dôkazov
- Randomizované štúdie
Čo táto štúdia neukazuje
Cukrovka bola plánovaný vedľajší výsledok, nie hlavná otázka štúdie. Aj porovnávacia skupina jedla stredomorskú stravu, takže štúdia ukazuje dodatočný účinok menšieho príjmu kalórií, pohybu a mierneho chudnutia. Abstrakt neuvádza, koľko ľudia schudli, a zúčastnili sa len dospelí vo veku 55 až 75 rokov s metabolickým syndrómom.
Výsledky štúdií v skupinách ľudí, väčšinou v programoch zameraných na stravu a pohyb. Nedajú sa sľúbiť konkrétnemu človeku. Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom.
Viac o téme metabolizmus
- Nižšie riziko cukrovky s každým kilomDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Hamman et al., Diabetes Care 2006
- Lepšia odpoveď na inzulínMalé štúdie alebo bez porovnania · Magkos et al., Cell Metab 2016
- Polovičný počet nových prípadov cukrovkyRandomizované štúdie · Tuomilehto et al., NEJM 2001
- Viac ako 5 % pre jasnejšie zlepšenie cukru v krviRandomizované štúdie · Franz et al., J Acad Nutr Diet 2015
- Častejšia remisia cukrovky pri menšom príjme kalóriíRandomizované štúdie · Jayedi et al., Am J Clin Nutr 2023
- Remisia cukrovky 2. typu po 2 rokochRandomizované štúdie · Lean et al., Lancet Diabetes Endocrinol 2019
- Menej nových prípadov cukrovky 2. typuRandomizované štúdie · Ruiz-Canela et al., Ann Intern Med 2025
Ďalší krok je rozhovor, nie rozhodnutie
O tom, či je pre vás vhodná nejaká liečba, rozhoduje lekár s licenciou. Odpoveďou môže byť aj žiadna liečba.
1Vyplníte krátky formulár
2Zavoláme vám do 24 hodín
3Platená 20-minútová videokonzultácia s lekárom
4Lekár s vami prejde možnosti a rozhodne, čo je pre vás vhodné