a.clinicHovoriť s lekárom
Rezervovať konzultáciu
Randomizované štúdieSrdce

Nižšie riziko vysokého tlaku

Publikované v
Ann Intern Med 2001
Počet ľudí v štúdii
1 191

V štúdii s 1 191 dospelými znížil program na chudnutie riziko vysokého tlaku o 19 % počas 3 rokov.

Overené v
PubMed 11187414
Publikované v
Ann Intern Med 2001
Naposledy overené
30. októbra 2026

Hlavné zistenie

Do štúdie TOHP II sa zapojilo 1 191 dospelých vo veku 30 až 54 rokov s nadváhou. Ich krvný tlak bol tesne pod hranicou vysokého tlaku. Náhodne ich rozdelili do 3-ročného programu na chudnutie alebo do bežnej starostlivosti. Skupina v programe schudla do 6 mesiacov približne 4,4 kg a do 3 rokov väčšinu z toho opäť pribrala. Aj tak mala po 3 rokoch riziko vzniku vysokého krvného tlaku stále o 19 % nižšie. Tí, ktorí schudli aspoň 4,5 kg a udržali si to, mali riziko o 65 % nižšie.

V skratke

Typ štúdie
randomizovaná štúdia
Počet ľudí v štúdii
1 191
Ako dlho
3 roky
Porovnanie s
bežná starostlivosť
Hlavný výsledok
O 19 % nižšie riziko vysokého krvného tlaku po 3 rokoch.
Sila dôkazov
Randomizované štúdie

Čo táto štúdia neukazuje

Väčšina schudnutých kilogramov sa do 3 rokov vrátila a prínos sa časom zmenšoval. Účastníci ešte nemali vysoký krvný tlak, takže ide o prevenciu.

Výsledky štúdií v skupinách ľudí, väčšinou v programoch zameraných na stravu a pohyb. Nedajú sa sľúbiť konkrétnemu človeku. Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom.

Viac o téme srdce

  1. Nižší krvný tlakRandomizované štúdie · Neter et al., Hypertension 2003
  2. Lepšie rizikové faktory srdcaDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Wing et al., Diabetes Care 2011
  3. Nižšie riziko vysokého tlakuRandomizované štúdie · Stevens et al., Ann Intern Med 2001
  4. Nižšie riziko vážnych srdcových príhodDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Gregg et al., Lancet Diabetes Endocrinol 2016
  5. Menej epizód nepravidelného tlkotu srdcaRandomizované štúdie · Abed et al., JAMA 2013
  6. Lepšie ukazovatele rizika srdca od 55 rokovRandomizované štúdie · Salas-Salvadó et al., Diabetes Care 2019
  7. Nie menej infarktov ani mozgových príhod v jednej veľkej štúdiiRandomizované štúdie · Look AHEAD Research Group, N Engl J Med 2013
  8. Trvalé zlepšenie rizikových faktorov srdca, aj keď sa kilá vrátiaRandomizované štúdie · Hartmann-Boyce et al., Circ Cardiovasc Qual Outcomes 2023

Ďalší krok je rozhovor, nie rozhodnutie

O tom, či je pre vás vhodná nejaká liečba, rozhoduje lekár s licenciou. Odpoveďou môže byť aj žiadna liečba.

  1. 1

    Vyplníte krátky formulár

  2. 2

    Zavoláme vám do 24 hodín

  3. 3

    Platená 20-minútová videokonzultácia s lekárom

  4. 4

    Lekár s vami prejde možnosti a rozhodne, čo je pre vás vhodné

Chcete to prebrať s lekárom?

Rezervovať konzultáciu