Méně bolesti kolene
- Publikováno v
- JAMA 2013
- Počet lidí ve studii
- 454
Ve studii se 454 staršími dospělými s artrózou kolene vedla strava spolu s pohybem k menší bolesti a lepší funkci než každé z nich samotné.
- Ověřeno v
- PubMed 24065013
- Publikováno v
- JAMA 2013
- Naposledy ověřeno
- 30. října 2026
Hlavní zjištění
Celkem 454 dospělých ve věku 55 a více let s nadváhou nebo obezitou a bolestivou artrózou kolene dostalo náhodně na 18 měsíců dietu spolu s pohybem, samotnou dietu, nebo samotný pohyb. Skupina s dietou a pohybem zhubla přibližně 11 % hmotnosti a měla menší bolest a lepší funkci než obě ostatní skupiny. Obě skupiny s dietou měly nižší hladiny IL-6, ukazatele zánětu, než skupina s pohybem.
Ve zkratce
- Typ studie
- randomizovaná studie
- Počet lidí ve studii
- 454
- Jak dlouho
- 18 měsíců
- Srovnání s
- samotná dieta a samotný pohyb
- Hlavní výsledek
- Dieta s pohybem: menší bolest a lepší funkce než každé z nich samotné.
- Síla důkazů
- Randomizované studie
Co tato studie neukazuje
Studie neměla skupinu bez programu, takže porovnává programy mezi sebou. Probíhala na jednom pracovišti v USA, u lidí ve věku 55 a více let.
Výsledky studií ve skupinách lidí, většinou v programech zaměřených na stravu a pohyb. Nelze je slíbit konkrétnímu člověku. Informace mají vzdělávací charakter a nenahrazují konzultaci s lékařem.
Více k tématu klouby
- Menší zátěž na kolenoDlouhodobé nebo observační studie · Messier et al., Arthritis Rheum 2005
- Nižší riziko artrózy koleneDlouhodobé nebo observační studie · Felson et al., Ann Intern Med 1992
- Lehčí pohybRandomizované studie · Christensen et al., Ann Rheum Dis 2007
- Méně bolesti koleneRandomizované studie · Messier et al., JAMA 2013
- O něco menší bolest koleneRandomizované studie · Messier et al., JAMA 2022
- Lepší pohyblivostRandomizované studie · Rejeski et al., NEJM 2012
- Více shozených kil, větší úlevaMalé studie nebo bez srovnání · Atukorala et al., Arthritis Care Res 2016
Další krok je rozhovor, ne rozhodnutí
O tom, zda je pro vás vhodná nějaká léčba, rozhoduje lékař s licencí. Odpovědí může být i žádná léčba.
1Vyplníte krátký formulář
2Zavoláme vám do 24 hodin
3Placená 20minutová videokonzultace s lékařem
4Lékař s vámi projde možnosti a rozhodne, co je pro vás vhodné