a.clinicHovoriť s lekárom
Rezervovať konzultáciu
Randomizované štúdieKĺby

Ľahší pohyb

Publikované v
Ann Rheum Dis 2007
Počet ľudí v štúdii
454

Vo 4 štúdiách so 454 ľuďmi s artrózou kolena sa obmedzenie hybnosti mohlo zmierniť, keď hmotnosť klesla o viac ako 5 %.

Overené v
PubMed 17204567
Publikované v
Ann Rheum Dis 2007
Naposledy overené
30. októbra 2026

Hlavné zistenie

Tento prehľad spojil 4 randomizované štúdie so 454 ľuďmi s nadváhou a artrózou kolena, v ktorých sa skupiny od porovnávacej líšili len chudnutím. Priemerný úbytok približne 6 kg súvisel s malým zlepšením bolesti a obmedzenia hybnosti. Podľa štatistického modelu sa obmedzenie hybnosti mohlo zlepšiť, keď hmotnosť klesla o viac ako približne 5 %.

V skratke

Typ štúdie
súhrnná analýza randomizovaných štúdií (metaanalýza)
Počet ľudí v štúdii
454
Porovnanie s
kontrolné skupiny, ktoré sa líšili len tým, že neschudli
Hlavný výsledok
Obmedzenie hybnosti sa mohlo zlepšiť, keď hmotnosť klesla o viac ako približne 5 %.
Sila dôkazov
Randomizované štúdie

Čo táto štúdia neukazuje

Len 4 štúdie a účinky boli malé. Zlepšila sa aj bolesť, no o koľko, sa z úbytku hmotnosti predpovedať nedalo.

Výsledky štúdií v skupinách ľudí, väčšinou v programoch zameraných na stravu a pohyb. Nedajú sa sľúbiť konkrétnemu človeku. Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom.

Viac o téme kĺby

  1. Menšia záťaž na kolenoDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Messier et al., Arthritis Rheum 2005
  2. Nižšie riziko artrózy kolenaDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Felson et al., Ann Intern Med 1992
  3. Ľahší pohybRandomizované štúdie · Christensen et al., Ann Rheum Dis 2007
  4. Menej bolesti kolenaRandomizované štúdie · Messier et al., JAMA 2013
  5. O niečo menšia bolesť kolenaRandomizované štúdie · Messier et al., JAMA 2022
  6. Lepšia pohyblivosťRandomizované štúdie · Rejeski et al., NEJM 2012
  7. Viac schudnutých kíl, väčšia úľavaMalé štúdie alebo bez porovnania · Atukorala et al., Arthritis Care Res 2016

Ďalší krok je rozhovor, nie rozhodnutie

O tom, či je pre vás vhodná nejaká liečba, rozhoduje lekár s licenciou. Odpoveďou môže byť aj žiadna liečba.

  1. 1

    Vyplníte krátky formulár

  2. 2

    Zavoláme vám do 24 hodín

  3. 3

    Platená 20-minútová videokonzultácia s lekárom

  4. 4

    Lekár s vami prejde možnosti a rozhodne, čo je pre vás vhodné

Chcete to prebrať s lekárom?

Rezervovať konzultáciu