Méně příznaků deprese
- Publikováno v
- Diabetes Care 2014
- Počet lidí ve studii
- 5 145
Ve studii s 5 145 lidmi s cukrovkou 2. typu snížil program na hubnutí riziko vzniku příznaků deprese o 15 % během 8 let.
- Ověřeno v
- PubMed 24855155
- Publikováno v
- Diabetes Care 2014
- Naposledy ověřeno
- 30. října 2026
Hlavní zjištění
Studie Look AHEAD náhodně zařadila 5 145 dospělých s nadváhou nebo obezitou a cukrovkou 2. typu do intenzivního programu změny životního stylu zaměřeného na hubnutí nebo do podpory a osvěty o cukrovce. Sledovala je po dobu 9,6 roku (medián). Skupina se změnou životního stylu měla o 15 % nižší riziko vzniku mírných nebo vážnějších příznaků deprese. Prvních 8 let také uváděla lepší tělesnou funkci než srovnávací skupina.
Ve zkratce
- Typ studie
- randomizovaná studie (Look AHEAD)
- Počet lidí ve studii
- 5 145
- Jak dlouho
- 9,6 roku (medián)
- Srovnání s
- podpora a osvěta o cukrovce
- Hlavní výsledek
- O 15 % nižší riziko vzniku příznaků deprese než ve srovnávací skupině.
- Síla důkazů
- Randomizované studie
Co tato studie neukazuje
Účastnili se jen lidé s cukrovkou 2. typu. Skóre duševní kvality života se mezi skupinami nelišilo.
Výsledky studií ve skupinách lidí, většinou v programech zaměřených na stravu a pohyb. Nelze je slíbit konkrétnímu člověku. Informace mají vzdělávací charakter a nenahrazují konzultaci s lékařem.
Více k tématu mozek a nálada
- Méně příznaků depreseRandomizované studie · Rubin et al., Diabetes Care 2014
- Malé zlepšení pamětiDlouhodobé nebo observační studie · Siervo et al., Obes Rev 2011
- Lepší duševní kvalita životaRandomizované studie · Jones et al., Obes Rev 2021
- Bystřejší myšlení ve stáříRandomizované studie · Napoli et al., Am J Clin Nutr 2014
- Méně skleslé nálady při dietě s nižším příjmem kaloriíRandomizované studie · Paris et al., Adv Nutr 2024
- Lepší vnímání vlastního tělaDlouhodobé nebo observační studie · Chao, PLoS One 2015
- Více energie a lepší duševní zdravíRandomizované studie · Imayama et al., Int J Behav Nutr Phys Act 2011
Další krok je rozhovor, ne rozhodnutí
O tom, zda je pro vás vhodná nějaká léčba, rozhoduje lékař s licencí. Odpovědí může být i žádná léčba.
1Vyplníte krátký formulář
2Zavoláme vám do 24 hodin
3Placená 20minutová videokonzultace s lékařem
4Lékař s vámi projde možnosti a rozhodne, co je pro vás vhodné