Malé zlepšení paměti
- Publikováno v
- Obes Rev 2011
- Počet lidí ve studii
- –
Souhrn 12 studií zjistil při hubnutí malé zlepšení paměti a pozornosti u lidí s obezitou.
- Ověřeno v
- PubMed 21762426
- Publikováno v
- Obes Rev 2011
- Naposledy ověřeno
- 30. října 2026
Hlavní zjištění
Tato souhrnná analýza 12 studií, z nichž 7 bylo randomizovaných, se zabývala záměrným hubnutím a schopnostmi myšlení u dospělých s nadváhou nebo obezitou. Hubnutí souviselo s malým zlepšením paměti a také pozornosti a souvisejících schopností myšlení. Zlepšení se objevilo u lidí s obezitou, ne u lidí s nadváhou.
Ve zkratce
- Typ studie
- souhrnná analýza 7 randomizovaných studií a 5 dalších kontrolovaných studií (metaanalýza)
- Srovnání s
- srovnávací skupiny
- Hlavní výsledek
- Hubnutí souviselo s malým zlepšením paměti a pozornosti.
- Síla důkazů
- Dlouhodobé nebo observační studie
Co tato studie neukazuje
Účinky byly malé a studie se hodně lišily uspořádáním, tím, kdo se účastnil, i tím, jak testovaly myšlení. Abstrakt neuvádí celkový počet lidí.
Výsledky studií ve skupinách lidí, většinou v programech zaměřených na stravu a pohyb. Nelze je slíbit konkrétnímu člověku. Informace mají vzdělávací charakter a nenahrazují konzultaci s lékařem.
Více k tématu mozek a nálada
- Méně příznaků depreseRandomizované studie · Rubin et al., Diabetes Care 2014
- Malé zlepšení pamětiDlouhodobé nebo observační studie · Siervo et al., Obes Rev 2011
- Lepší duševní kvalita životaRandomizované studie · Jones et al., Obes Rev 2021
- Bystřejší myšlení ve stáříRandomizované studie · Napoli et al., Am J Clin Nutr 2014
- Méně skleslé nálady při dietě s nižším příjmem kaloriíRandomizované studie · Paris et al., Adv Nutr 2024
- Lepší vnímání vlastního tělaDlouhodobé nebo observační studie · Chao, PLoS One 2015
- Více energie a lepší duševní zdravíRandomizované studie · Imayama et al., Int J Behav Nutr Phys Act 2011
Další krok je rozhovor, ne rozhodnutí
O tom, zda je pro vás vhodná nějaká léčba, rozhoduje lékař s licencí. Odpovědí může být i žádná léčba.
1Vyplníte krátký formulář
2Zavoláme vám do 24 hodin
3Placená 20minutová videokonzultace s lékařem
4Lékař s vámi projde možnosti a rozhodne, co je pro vás vhodné