Menej prestávok v dýchaní v noci
- Publikované v
- BMJ 2009
- Počet ľudí v štúdii
- 63
V malej štúdii so 63 mužmi s obezitou a spánkovým apnoe znamenala veľmi nízkokalorická diéta pod dohľadom po 9 týždňoch o 23 dýchacích udalostí za hodinu menej než v porovnávacej skupine.
- Overené v
- PubMed 19959590
- Publikované v
- BMJ 2009
- Naposledy overené
- 30. októbra 2026
Hlavné zistenie
Zapojilo sa 63 mužov s obezitou a stredne ťažkým až ťažkým obštrukčným spánkovým apnoe, ktorí už všetci používali nočný prístroj na podporu dýchania. Náhodne dostali buď tekutú veľmi nízkokalorickú diétu na 7 týždňov, alebo zostali pri bežnej strave. Po 9 týždňoch vážila skupina s diétou približne o 20 kg menej než porovnávacia skupina a mala približne o 23 dýchacích udalostí za hodinu (prestávok alebo plytkých nádychov počas spánku) menej. 5 z 30 mužov s diétou (17 %) už apnoe nemalo.
V skratke
- Typ štúdie
- randomizovaná štúdia
- Počet ľudí v štúdii
- 63
- Ako dlho
- 9 týždňov
- Porovnanie s
- muži, ktorí zostali pri bežnej strave
- Hlavný výsledok
- Približne o 23 dýchacích udalostí za hodinu menej po 9 týždňoch.
- Sila dôkazov
- Malé štúdie alebo bez porovnania
Čo táto štúdia neukazuje
Malá a krátka štúdia len s mužmi, s prísnou tekutou diétou pod dohľadom. Neukazuje, či účinok pretrvá.
Výsledky štúdií v skupinách ľudí, väčšinou v programoch zameraných na stravu a pohyb. Nedajú sa sľúbiť konkrétnemu človeku. Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom.
Viac o téme spánok
- Miernejšie spánkové apnoeDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Peppard et al., JAMA 2000
- Viac ľudí bez apnoeRandomizované štúdie · Foster et al., Arch Intern Med 2009
- Menej mierneho apnoeMalé štúdie alebo bez porovnania · Tuomilehto et al., Am J Respir Crit Care Med 2009
- Menej prestávok v dýchaní v nociMalé štúdie alebo bez porovnania · Johansson et al., BMJ 2009
- Dlhodobé zlepšenie spánkového apnoeRandomizované štúdie · Kuna et al., Sleep 2013
- Menej prestávok v dýchaní vďaka strave alebo pohybuRandomizované štúdie · Edwards et al., Respirology 2019
- Menšia ospalosť cez deňDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Carneiro-Barrera et al., Obes Rev 2019
Ďalší krok je rozhovor, nie rozhodnutie
O tom, či je pre vás vhodná nejaká liečba, rozhoduje lekár s licenciou. Odpoveďou môže byť aj žiadna liečba.
1Vyplníte krátky formulár
2Zavoláme vám do 24 hodín
3Platená 20-minútová videokonzultácia s lekárom
4Lekár s vami prejde možnosti a rozhodne, čo je pre vás vhodné