a.clinicHovoriť s lekárom
Rezervovať konzultáciu
Dlhodobé alebo pozorovacie štúdieSpánok

Miernejšie spánkové apnoe

Publikované v
JAMA 2000
Počet ľudí v štúdii
690

Vo 4-ročnej štúdii so 690 dospelými súviselo schudnutie o 10 % s apnoe v priemere o 26 % miernejším.

Overené v
PubMed 11122588
Publikované v
JAMA 2000
Naposledy overené
30. októbra 2026

Hlavné zistenie

Táto štúdia sledovala 690 pracujúcich dospelých vo Wisconsine a dvakrát, s odstupom 4 rokov, zmerala ich dýchanie počas spánku. V porovnaní so stabilnou hmotnosťou súviselo schudnutie o 10 % telesnej hmotnosti s poklesom prestávok v dýchaní a plytkých nádychov za hodinu spánku približne o 26 %. Pribratie o 10 % súviselo s nárastom približne o 32 %.

V skratke

Typ štúdie
dlhodobá populačná štúdia (kohortová)
Počet ľudí v štúdii
690
Ako dlho
4 roky
Porovnanie s
ľudia, ktorých hmotnosť zostala stabilná
Hlavný výsledok
Schudnutie o 10 % súviselo s apnoe približne o 26 % miernejším.
Sila dôkazov
Dlhodobé alebo pozorovacie štúdie

Čo táto štúdia neukazuje

Pozorovacia štúdia: ukazuje súvislosť, nie dôkaz, že zmenu spôsobilo chudnutie. Väčšina ľudí nebola v programe na chudnutie a údaj o 10 % pochádza zo štatistického modelu.

Výsledky štúdií v skupinách ľudí, väčšinou v programoch zameraných na stravu a pohyb. Nedajú sa sľúbiť konkrétnemu človeku. Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom.

Viac o téme spánok

  1. Miernejšie spánkové apnoeDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Peppard et al., JAMA 2000
  2. Viac ľudí bez apnoeRandomizované štúdie · Foster et al., Arch Intern Med 2009
  3. Menej mierneho apnoeMalé štúdie alebo bez porovnania · Tuomilehto et al., Am J Respir Crit Care Med 2009
  4. Menej prestávok v dýchaní v nociMalé štúdie alebo bez porovnania · Johansson et al., BMJ 2009
  5. Dlhodobé zlepšenie spánkového apnoeRandomizované štúdie · Kuna et al., Sleep 2013
  6. Menej prestávok v dýchaní vďaka strave alebo pohybuRandomizované štúdie · Edwards et al., Respirology 2019
  7. Menšia ospalosť cez deňDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Carneiro-Barrera et al., Obes Rev 2019

Ďalší krok je rozhovor, nie rozhodnutie

O tom, či je pre vás vhodná nejaká liečba, rozhoduje lekár s licenciou. Odpoveďou môže byť aj žiadna liečba.

  1. 1

    Vyplníte krátky formulár

  2. 2

    Zavoláme vám do 24 hodín

  3. 3

    Platená 20-minútová videokonzultácia s lekárom

  4. 4

    Lekár s vami prejde možnosti a rozhodne, čo je pre vás vhodné

Chcete to prebrať s lekárom?

Rezervovať konzultáciu