a.clinicHovoriť s lekárom
Rezervovať konzultáciu
Randomizované štúdieSpánok

Viac ľudí bez apnoe

Publikované v
Arch Intern Med 2009
Počet ľudí v štúdii
264

V štúdii s 264 ľuďmi s cukrovkou 2. typu, obezitou a spánkovým apnoe bolo po roku bez apnoe približne 14 % ľudí v programe na chudnutie, oproti približne 4 %.

Overené v
PubMed 19786682
Publikované v
Arch Intern Med 2009
Naposledy overené
30. októbra 2026

Hlavné zistenie

V štúdii Sleep AHEAD bolo 264 ľudí s cukrovkou 2. typu, obezitou a obštrukčným spánkovým apnoe náhodne zaradených do intenzívneho programu na chudnutie alebo do vzdelávania o cukrovke. Po roku skupina v programe schudla približne 10,8 kg, oproti 0,6 kg. Mala približne o 10 dýchacích udalostí za hodinu (prestávok alebo plytkých nádychov počas spánku) menej než porovnávacia skupina. Bez apnoe bolo približne 14 % ľudí, oproti približne 4 %.

V skratke

Typ štúdie
randomizovaná štúdia
Počet ľudí v štúdii
264
Ako dlho
1 rok
Porovnanie s
skupina s podporou a vzdelávaním o cukrovke (3 skupinové stretnutia)
Hlavný výsledok
Približne 14 % bez apnoe po roku, oproti približne 4 %.
Sila dôkazov
Randomizované štúdie

Čo táto štúdia neukazuje

Všetci mali cukrovku 2. typu a v priemere približne 61 rokov, takže u iných ľudí sa výsledky môžu líšiť. Väčšina ľudí v programe mala apnoe aj po roku.

Výsledky štúdií v skupinách ľudí, väčšinou v programoch zameraných na stravu a pohyb. Nedajú sa sľúbiť konkrétnemu človeku. Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom.

Viac o téme spánok

  1. Miernejšie spánkové apnoeDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Peppard et al., JAMA 2000
  2. Viac ľudí bez apnoeRandomizované štúdie · Foster et al., Arch Intern Med 2009
  3. Menej mierneho apnoeMalé štúdie alebo bez porovnania · Tuomilehto et al., Am J Respir Crit Care Med 2009
  4. Menej prestávok v dýchaní v nociMalé štúdie alebo bez porovnania · Johansson et al., BMJ 2009
  5. Dlhodobé zlepšenie spánkového apnoeRandomizované štúdie · Kuna et al., Sleep 2013
  6. Menej prestávok v dýchaní vďaka strave alebo pohybuRandomizované štúdie · Edwards et al., Respirology 2019
  7. Menšia ospalosť cez deňDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Carneiro-Barrera et al., Obes Rev 2019

Ďalší krok je rozhovor, nie rozhodnutie

O tom, či je pre vás vhodná nejaká liečba, rozhoduje lekár s licenciou. Odpoveďou môže byť aj žiadna liečba.

  1. 1

    Vyplníte krátky formulár

  2. 2

    Zavoláme vám do 24 hodín

  3. 3

    Platená 20-minútová videokonzultácia s lekárom

  4. 4

    Lekár s vami prejde možnosti a rozhodne, čo je pre vás vhodné

Chcete to prebrať s lekárom?

Rezervovať konzultáciu