a.clinicHovoriť s lekárom
Rezervovať konzultáciu
Randomizované štúdieSpánok

Dlhodobé zlepšenie spánkového apnoe

Publikované v
Sleep 2013
Počet ľudí v štúdii
264

V štúdii s 264 ľuďmi s cukrovkou 2. typu, obezitou a spánkovým apnoe bolo po 4 rokoch bez apnoe približne 21 % ľudí v programe na chudnutie, oproti približne 4 %.

Overené v
PubMed 23633746
Publikované v
Sleep 2013
Naposledy overené
30. októbra 2026

Hlavné zistenie

Ide o 4-ročné sledovanie štúdie Sleep AHEAD s 264 dospelými s obezitou, cukrovkou 2. typu a obštrukčným spánkovým apnoe. Skupina v programe na chudnutie schudla v prvom roku približne 10,7 kg a po 4 rokoch bola stále približne o 5,2 kg ľahšia. Stále mala približne o 8 dýchacích udalostí za hodinu (prestávok alebo plytkých nádychov počas spánku) menej než porovnávacia skupina a bez apnoe bolo 20,7 % ľudí, oproti 3,6 %.

V skratke

Typ štúdie
randomizovaná štúdia, 4-ročné sledovanie
Počet ľudí v štúdii
264
Ako dlho
4 roky
Porovnanie s
skupina s podporou a vzdelávaním o cukrovke
Hlavný výsledok
20,7 % bez apnoe po 4 rokoch, oproti 3,6 %.
Sila dôkazov
Randomizované štúdie

Čo táto štúdia neukazuje

Všetci mali cukrovku 2. typu, takže u iných ľudí sa výsledky môžu líšiť. Približne polovica schudnutej hmotnosti sa vrátila a väčšina ľudí mala apnoe naďalej.

Výsledky štúdií v skupinách ľudí, väčšinou v programoch zameraných na stravu a pohyb. Nedajú sa sľúbiť konkrétnemu človeku. Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom.

Viac o téme spánok

  1. Miernejšie spánkové apnoeDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Peppard et al., JAMA 2000
  2. Viac ľudí bez apnoeRandomizované štúdie · Foster et al., Arch Intern Med 2009
  3. Menej mierneho apnoeMalé štúdie alebo bez porovnania · Tuomilehto et al., Am J Respir Crit Care Med 2009
  4. Menej prestávok v dýchaní v nociMalé štúdie alebo bez porovnania · Johansson et al., BMJ 2009
  5. Dlhodobé zlepšenie spánkového apnoeRandomizované štúdie · Kuna et al., Sleep 2013
  6. Menej prestávok v dýchaní vďaka strave alebo pohybuRandomizované štúdie · Edwards et al., Respirology 2019
  7. Menšia ospalosť cez deňDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Carneiro-Barrera et al., Obes Rev 2019

Ďalší krok je rozhovor, nie rozhodnutie

O tom, či je pre vás vhodná nejaká liečba, rozhoduje lekár s licenciou. Odpoveďou môže byť aj žiadna liečba.

  1. 1

    Vyplníte krátky formulár

  2. 2

    Zavoláme vám do 24 hodín

  3. 3

    Platená 20-minútová videokonzultácia s lekárom

  4. 4

    Lekár s vami prejde možnosti a rozhodne, čo je pre vás vhodné

Chcete to prebrať s lekárom?

Rezervovať konzultáciu