a.clinicHovoriť s lekárom
Rezervovať konzultáciu
Dlhodobé alebo pozorovacie štúdieMozog a nálada

Malé zlepšenie pamäti

Publikované v
Obes Rev 2011
Počet ľudí v štúdii
–

Súhrn 12 štúdií zistil pri chudnutí malé zlepšenie pamäti a pozornosti u ľudí s obezitou.

Overené v
PubMed 21762426
Publikované v
Obes Rev 2011
Naposledy overené
30. októbra 2026

Hlavné zistenie

Táto súhrnná analýza 12 štúdií, z toho 7 randomizovaných, sa zamerala na zámerné chudnutie a schopnosti myslenia u dospelých s nadváhou alebo obezitou. Chudnutie súviselo s malým zlepšením pamäti, pozornosti a súvisiacich schopností myslenia. Zlepšenie sa ukázalo u ľudí s obezitou, nie u ľudí s nadváhou.

V skratke

Typ štúdie
súhrnná analýza 7 randomizovaných štúdií a 5 ďalších kontrolovaných štúdií (metaanalýza)
Porovnanie s
kontrolné skupiny
Hlavný výsledok
Chudnutie súviselo s malým zlepšením pamäti a pozornosti.
Sila dôkazov
Dlhodobé alebo pozorovacie štúdie

Čo táto štúdia neukazuje

Účinky boli malé a štúdie sa veľmi líšili usporiadaním, účastníkmi aj spôsobom testovania myslenia. Abstrakt neuvádza celkový počet ľudí.

Výsledky štúdií v skupinách ľudí, väčšinou v programoch zameraných na stravu a pohyb. Nedajú sa sľúbiť konkrétnemu človeku. Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom.

Viac o téme mozog a nálada

  1. Menej príznakov depresieRandomizované štúdie · Rubin et al., Diabetes Care 2014
  2. Malé zlepšenie pamätiDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Siervo et al., Obes Rev 2011
  3. Lepšia duševná kvalita životaRandomizované štúdie · Jones et al., Obes Rev 2021
  4. Bystrejšie myslenie v staršom vekuRandomizované štúdie · Napoli et al., Am J Clin Nutr 2014
  5. Menej skleslej nálady pri strave so zníženým príjmom kalóriíRandomizované štúdie · Paris et al., Adv Nutr 2024
  6. Lepšie vnímanie vlastného telaDlhodobé alebo pozorovacie štúdie · Chao, PLoS One 2015
  7. Viac energie a lepšie duševné zdravieRandomizované štúdie · Imayama et al., Int J Behav Nutr Phys Act 2011

Ďalší krok je rozhovor, nie rozhodnutie

O tom, či je pre vás vhodná nejaká liečba, rozhoduje lekár s licenciou. Odpoveďou môže byť aj žiadna liečba.

  1. 1

    Vyplníte krátky formulár

  2. 2

    Zavoláme vám do 24 hodín

  3. 3

    Platená 20-minútová videokonzultácia s lekárom

  4. 4

    Lekár s vami prejde možnosti a rozhodne, čo je pre vás vhodné

Chcete to prebrať s lekárom?

Rezervovať konzultáciu